1.  Die Wirkung der Hypnose auf der physischen             Ebene

     Mit Hypnose starken wir das parasympathische Nervensystem.

Unser vegetativen Nervensystems, welches nahezu alle lebenswichtigen Vorgänge im Organismus steuert und reguliert, besteht grösstenteils aus die ‘Zwilling-‘systeme die als das sympathische und das parasympathische Nervensystem bezeichnet werden. Der Sympathikus fährt den Organismus hoch und macht ihn leistungsfähig, während der Parasympathikus ihn wieder herunterfährt. Das sympathische Nervensystem wird dann aktiviert, wenn der Körper harte Arbeit leistet oder in Stresssituationen gerät. Ist er aktiv, löst er typische Stresssymptome wie Herzrasen und vermehrtes Schwitzen aus.

      Ein gesundes vegetatives Nervensystem braucht das reibungslose Zusammenspiel zwischen Parasympathikus und Sympathikus. Menschen, die ständig unter Druck stehen, laufen Gefahr, dass das parasympathische Nervensystem überstrapaziert wird. Eine Störung des vegetativen Nervensystems zeigt sich durch Herz- und Kreislauferkrankungen, mangelndes Wohlbefinden, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, chronische Müdigkeit, bis hin zu Depressionen. Deshalb bedeutet eine langzeitige Überbeanspruchung des Sympathikus auch eine Gefahr für unsere Gesundheit. Die Natur hat ein wunderbares System erschaffen, um unseren Körper vor dauerhaftem Stress zu schützen, weil, sobald der Parasympathikus aktiv ist, sinken Herzfrequenz und Blutdruck, und gleichzeitig wird die Verdauung stimuliert. Letzteres zeigt, dass der Parasympathikus auch einen grossen Einfluss auf unseren Stoffwechsel hat.

      Hypnose hilft uns, unseren Körper schnell und effizient zu entspannen, wodurch das sympathische Nervensystem abgeschaltet wird und eine wertvolle und intensive Ruhephase für das autonome Nervensystem entsteht. Hypnose bringt auch Ruhe in deinen 'denkenden Geist' - und das verdoppelt die Vorteile! Sobald das parasympathische System aktiv ist, wird der Alltagsstress erheblich reduziert, und unseren Körper und unser gesammtes Nervensystem können sich erholen und regenerieren. Das Wunderbare an der Hypnose ist jedoch, dass deine Sinne während des gesamten Prozesses aktiv bleiben: du hörst und fühlst alles, was um dich herum geschieht, und du wirst dich bewusst, wie deinen Körper mit dir kommuniziert.

      Die kombinierten Vorteile von intensiver Ruhe und Kommunikation mit deinem Körper während eines hypnotischen Zustands können nicht unterschätzt werden. Entdecke, was diese Vorteile für dich persönlich bedeuten können!

2.  Die Wirkung der Hypnose auf der mentalen               Ebene

       Hier befinden wir uns im Bereich des Unterbewusstseins, einem wirklich bemerkenswerten Aspekt unserer menschlichen Existenz! Das Unterbewusstsein kann man mit einem Computer vergleichen, in dem alles, was wir je erleben, als Information gespeichtert wird – komplett mit hochauflösenden Bildern in Farbe und 3D, und allen damit verbundenen Gedanken, Gefühlen, Sinneseindrücken und Gerüchen. In diesem Bereich steht die Hypnose eine ganze Reihe von aufdeckenden und lösungsorientierten Techniken zur Verfügung.

Wir können zum Beispiel unsere Vergangenheit besuchen, wo wir belastende oder traumatische Ereignisse verstehen und heilen können, von denen viele ihre Wurzeln in unserer Kindheit haben. Auf dieser Ebene können wir den Mut finden, uns so anzunehmen und zu lieben, wie wir sind – unser einzigartiges und authentisches Selbst, mit all unseren Talenten und Aspekten, die noch gelöst werden müssen.

Wir können uns mit unseren verschiedenen Anteilen unterhalten, und herausfinden wieso bestimmte «Programme» sich immer wieder wiederholen – und diese Programme dann neu schreiben so dass sie dem Leben, das wir leben wollen, entsprechen.

 Wir können negative Glaubenssätze neutralisieren und sie durch neue, positive ersetzen. Wir können eine neue, glückliche Zukunft visualisieren und verankern. Wir können tief in uns selbst eintauchen, und hoch in das heilende Quantenfeld aufsteigen. Wir können unserem inneren Kind, Krafttieren, Geistführern und geliebten Seelen begegnen, und so vieles mehr... Die Möglichkeiten sind grenzenlos – und oft überraschend – aber immer im Einklang mit den erstaunlichen Wesen, die wir sind!

Aber, das Beste an all dem ist, dass wir für all diese wunderbaren Ergebnisse, nichts weiter brauchen als einen bequemen Sessel, eine tiefe Entspannung, die den Zugang zur unseren inneren Weisheit ermöglicht, und die feste Absicht und den Mut, einen vertrauensvoller Sprung vorwärts zu machen und herauszufinden, wer wir wirklich sind...