Es ist eine Methode für die Behandlung von psychischen Belastungen welche in den 80er Jahren von Dr. Francine Shapiro (USA) entwickelt würde.

Die Methode basiert auf der Beobachtung, dass sich negative Emotionen verringern, wenn die Augen schnell und rhythmisch von links nach rechts bewegt werden während der Betroffene an das belastende Ereignis denkt. Dabei werden beide Seiten des Gehirns stimuliert und Emotionen werden verarbeitet, ähnlich wie wir während dem Träumen Erfahrungen aus dem Alltag verarbeiten. Das geht in der Regel sehr schnell. Das Gehirn verarbeitet die Emotion, und das Ereignis wird samt Lösung neu gespeichert (Neuprogrammierung), so dass wir auf eine gesunde Art und Weise damit umgehen können.