Seminar: Heilung und Stärkung der Energiezentren

Chakra Yoga - Heilung und Stärkung der Energiezentren
Für Frauen von Frauen

Möchtest Du wieder völlig entspannen und Deine Selbstheilungskräfte aktivieren?

In unserer unsicheren und materialistischen Welt ist es allzu leicht den wahren Sinn des Lebens aus den Augen zu verlieren. Um das Flüstern der Seele zu hören – und zu verstehen – braucht es vor allem Stille und Ruhe.

Gönne Dir ein wohltuendes Yoga und Achtsamkeits-Wochenende und lerne die wichtigsten Tools für die Stärkung Deines Immunsystem kennen - mit Deiner professionellen Yogalehrerin Anna, und Deiner Entspannungsexpertin Marika.

Chakra yoga, Tiefenentspannung, Zeit für Dich und Deine Gesundheit im FloraAlpina Hotel, im wunderschönen Vitznau.

 

WANN? Freitag, 2. Oktober, 17.00 Uhr bis Sonntag, 4. Oktober 2020, ca. 12.00 Uhr

 

WEITERE DATEN:  Freitag, 23. Oktober – Sonntag, 25. Oktober 2020 (voraussichtlich in Englisch)

                                  Freitag, 20. November – Sonntag, 22. November 2020

 

HOTEL                                                                 All-Inclusive Package

See- und Seminarhotel                                     Kurs mit 2 Übernachtungen inkl. Halbpension, Wellness, Yoga und

FloraAlpina                                                         Meditation, Kursmaterial, Tiefenentspannung, Getränke und Snacks zu

Schibernstrasse 2                                               Kurzeiten und persönliche Betreuun

6354 Vitznau                                                        1 Person im Privates Doppelzimmer: CHF 680 

                                                                                2 Personen im Privates Doppelzimmer: CHF 1240

 

PROGRAMM Heilung und Stärkung der Energiezentren

 

FREITAG                                                                                                                                                                 KURSLEITUNG

15:00 – 16:00 Uhr      Individuelle Anreise, Zimmerbezug

16:00 – 16:30 Uhr      Erklärung Ablauf des Wochenendes und Vorstellungsrunde                                   Marika und Anna

16:30 – 17:45 Uhr       Atemübungen, Chakra Yoga Theorie und Praxis                                                       Anna

18:00 Uhr                     3-Gang Menu Nachtessen

20:00 – 21:00 Uhr      Phantasiereise durch die Chakren                                                                                Marika 

                                      Tiefenentspannung, Öffnung und Belebung der Energiezentren

 

SAMSTAG

07:00 – 08:30 Uhr       Meditation, Atemübungen und Chakra Yoga                                                              Anna

09:00 – 10:30 Uhr       Frühstück

10:30 – 11:30 Uhr       Chakren Tiefenentspannung – Chakra Atmung                                                        Marika

11:30 – 14:00 Uhr       Zeit für Dich (Wellness, Wandern, Reflektion etc.)

 14:00 – 15:30 Uhr      Möglichkeit zu individuellen Gesprächen, Yogaübungen, Lösen von                     Anna und Marika
                                       Blockaden, Selbstheilungskräfte aktivieren

15:30 Uhr                      Teepause mit Imbiss

16:00 – 17:30 Uhr       Meditation, Atemübungen, Chakra Yoga und Tiefenentspannung                         Anna und Marika

18:00 Uhr                      3-Gang Menu Nachtessen

20:00 – 21:00 Uhr       Mudras, Mantras und Meditation                                                                                 Anna und Marika

 

SONNTAG

07:00 – 08:00 Uhr       Meditation, Atemübungen und Chakra Yoga                                                             Anna

08:00 – 09:00 Uhr       Herzchakra Tiefenentspannung: Selbstliebe erfahren                                             Marika

09:00 – 10:30 Uhr       Frühstück, Zimmerabgabe

10:30 – 12:00 Uhr       Schlussbouquet                                                                                                              Anna und Marika

 

Anna Küng - yoga und life enthusiast - feelgoodyoga.ch@gmail.com     www.feel-good-yoga.ch

Marika Lee - Entspannungsexpertin - marika@clee.ch                               www.innerflow-hypnosis.ch

See- und Seminarhotel  FloraAlpina, Vitznau                                                www.floraalpina.ch